La relajación es un área fundamental a desarrollar en nuestra vida. Este taller te enseña diferentes técnicas con las que aumentará la sensación de atención y concentración, te aportará equilibrio y tranquilidad en tu quehacer diario, ayudándote a estar más presente. Aprender a respirar, relajarnos y meditar nos ayudará a aumentar la calidad de nuestra vida. |